Se vuoi non esser preso dal colera,

   Sii parco a soddisfar madre natura;

   Alzati presto, e non uscir di sera;

   Sia sano il cibo, e non mangiar verdura;

      Su le passioni sregolate impera;

   Abbi nella tua stanza l’aria pura;

   Fuggi il timore, e in Dio riposa e spera;

   Chè del mal prima causa è la paura.

      Non indagar se Tizio e Caio è morto,

   né in quant’ore spirava quel cotale;

   Chè ciò non ti può dar nessun conforto;

      Lungi il dottor, quando ti senti bene;

   Tienti ben caldo, se ti senti male,

   Questa è ricetta che adottar conviene.

Francesco Mastriani

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Fu pubblicato sul giornale La Domenica il 18 agosto 1867